Yantar un snack también puede ayudar a hacer una pausa durante el día, siempre y cuando se haga fuera del lado de trabajo y se consuma algo saludable recomendablemente.Reconoce la importancia de las pausas activas: Antaño de comenzar, comprende por qué son tan cruciales. Las pausas activas pueden ayudar a aliviar la tensión, ayudar la energía… Read More